茯苓营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 16 大卡1%蛋白质 1.2 克2%
碳水化合物 1.7 克1%脂肪0.5 克1%
水分 14.5 克膳食纤维 80.9 克324%
灰分(矿物质) 1.2 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.00 毫克0%核黄素(维生素B2) 0.12 毫克9%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.4 毫克3%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.00 毫克0% 58 毫克3%
钠(盐) 1.0 毫克0% 2 毫克0%
9.4 毫克63% 8 毫克3%
0.44 毫克3% 1.39 毫克46%
32 毫克5% 4.55 微克9%
0.23 毫克15%


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